Parace que por fin llega el buen tiempo (toquemos madera…) y como los días se hacen más largos también sufrimos una mayor exposición al sol. Después de los meses de invierno, nuestra piel suele estar mucho más seca y sensible (¡es importante hidratarnos todo el año!), por lo que necesita un refuerzo antes de volver a enfrentarse a los rayos solares. Debemos prepararla de manera correcta para lucir un bronceado bonito, duradero y, lo más importante saludable. Por ello en este artículo, vamos a darte las claves para preparar la rutina más efectiva ante del verano (sin olvidar de protegernos la piel!!)

Exfoliación: el primer paso para una piel renovada

En invierno las células muertas se acumulan con mas facilidad debido al frio, el uso de la calefacción y la menor transpiración. Por este motivo, la exfoliación es esencial antes de la temporada de sol. ¿Qué ventajas tiene esto? Pues en primer lugar nos ayuda a alisar nuestra piel, a la vez que que elimina impurezas y prepara nuestra superficie cutánea para que los tratamientos posteriores que vamos a realiar sean más eficaces.

Tenemos disponibles dos tipos de exfoliantes que puedes utilizar:

• Exfoliantes físicos: son ideales para el cuerpo, eso si ¡acuérdate de elegir los de granulo suave!
• Exfoliantes químicos: este tipo de exfoliantes contienen ácidos suaves como el glicólico o el láctico (este último es más adecuado para el rostro)

¡Importante! No abuses de los exfoliantes, ya que pueden dañar la barrera cutánea. Es recomendable usarlos una o dos veces por semana.

Hidratación intensa: nutre y refuerza la barrera natural

Tener una piel hidratada no solo luce mejor, sino que además se defiende mejor de las agresiones externas. Durante la primavera, lo mejor es apostar por texturas más ligeras que permitan transpirar, pero que a su vez mantengan la hidratación.

En cuanto al rostro, te recomendamos que incluyas en tu rutina cremas que contengan ácido hialurónico, aloe vero, vitamina E o ceramidas. Te preguntaras, ¿pero qué beneficios tiene estas sustancias? Pues ayudan a mantener el nivel óptimo del agua, y refuerzan la barrera cutánea. Si lo que queremos es mantener el cuerpo hidratado pero sin sensación grasa, te recomendamos lociones en gel, mousses o aceites secos,

¡No olvides hidratar ciertas zonas! Las zonas como codos, rodillas, cuello y escote tienden a resecarse más, ya que no solemos prestarle tanta atención.

Protección solar: empieza antes de que llegue el verano

Una de las claves más principales en los cuidados antes de verano es introducir desde ya la protección solar como parte de tu rutina diaria. Hay que prestar principal atención en las zonas de rostro, cuello, escote y manos.

Para el día a día es importante utilizar protectores mínimos con SPF 30, pero para personas que tengan la piel muy clara o sensible recomendamos la SPF 50+. Hoy en día existen opciones ligeras, invisibles y con acabado mate que se adaptan perfectamente al uso urbano (y además son aptas para el maquillaje!!)

Para los amantes del maquillaje también hay opciones, ya que existen bases de maquillaje que incluyen foto protección.

Refuerzo antioxidante: prepara la piel desde dentro

El sol es muy necesario, pero en dosis adecuadas. ¿Por qué te preguntarás? Este es una de las principales causas del envejecimiento cutáneo. Por este motivo, empezar a introducir antioxidantes en tu rutina es una estrategia muy inteligente. Ingredientes como la vitamina C, el resveratrol o la niacinamida pueden ayudar a neutralizar estos efectos. Pero no solo esto, también ayudan a aportar mucha luminosidad en el rosotro.

¿Dónde puedes encontrar este tipo de activos? Se pueden encontrar en sérums o cremas faciales, que se deben aplicar por la mañana antes del protector solar. Además, puedes combinarlos con suplementos orales ricos en betacarotenos o extractos naturales, que ayudan a preparar la piel para el sol desde dentro (refuerzan las defensas naturales!!)

¡Importante! Antes de incorporar un complemento alimenticio consulta a tu médico.

Cuidado específico para zonas olvidadas

Como hemos mencionado en puntos anteriores, hay zonas de nuestro cuerpo que solemos pasar por alto y empiezan a resentirse con el sol. Los labios, el cuero cabelludo, las orejas o el escote también necesitan preparación.

¿Qué recomendamos? Utiliza bálsamos labiales con protección solar, brumas para el pelo con filtro UV y aplicar protección solar en todas las zonas que estén expuestas al sol (que no se te olvide ninguna!!). También puedes utilizar gorras, sombreros o pañuelos para disminuir tu exposición al sol.

Todo lo que necesitas, lo tienes en Ferial Plaza

Preparar tu piel para verano no es algo complicado, pero si realmente quieres ver resultados tienes que tener constancia y usar los productos adecuados. En el Centro Comercial Ferial Plaza podrá encontrar para cuidar tu piel como se merece, desde exfoliantes a protectores solares… y mucho más.

Ya sabes, este año llega a verano con tu piel lista para brillar ¡cuídala desde dentro y desde fuera! Te esperamos.